La cohérence cardiaque et ses bénéfices directs et indirects
La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ? La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé…
Les conséquences du confinement sur notre psychologie et nos comportements
Quels effets du confinement sur notre stress et nos comportements ? Le confinement augmente le stress des individus qui met à mal leur état psychologique et leurs relations avec autrui.…
Comment le stress diminue nos défenses immunitaires
Depuis un certain temps, on fait le lien entre la pression mentale et la diminution de la résistance aux mesures de protection, mais le pourquoi et le comment ont été…
A LA DÉCOUVERTE DE LA GEMMOTHÉRAPIE
Tout près, les nombreuses utilisations bien connues de la plante, la plante séchée pour le thé, les huiles essentielles, les élixirs floraux, l'écorce (le bois de l'arbre de Noël par…
Epuisement professionnel ou burnout
L'épuisement ou le burnout, d'abord reconnu chez les gardiens, peut influencer tous les appels qui exigent une responsabilité individuelle extraordinaire. Les estimations préventives doivent prévenir une aggravation du bien-être de…
L’automne, saison de l’immunité en médecine chinoise
La médecine chinoise conventionnelle nous apprend que la période de chute est celle où l'invulnérabilité est particulièrement retrouvée. Des protections régulières renforcées pendant cette saison permettent au corps d'affronter plus…